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霍州举办老年人太极拳健身展示大联动活动全面

时间:2019-06-22 09:54

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霍州举办老年人太极拳健身展示大联动活动全面展开

  5月21日,协会副主席杨林生、马林梅和站长王芳萍邀请原太极拳协会主席、国家一级教练吴恒师傅为大家传授三十六式太极刀,通过十多天的学习,六月初我们学习结业了。十多天的学习,给我们留下了太多的回忆,从严的师傅,辛苦的领导,勤奋的学员们,都让人刻骨铭心,难以忘怀。

  每天早上5点多吴师傅就来到站上,从没迟到过,他对学员们要求很严,每一个动作,每一个姿势都必须认真去做不能有一点马虎,而且还必须知道这个动作的要领、防守以及理论依据,使学员们既知其然,又知其所以然。在教三十六式太极刀第十七个动作“提膝下扎刀”时,他先按顺序一边讲一边做,然后分别讲步法和手法,又正面做一遍,背面做一遍,最后特别强调碾右脚扣左脚头上挽花,收脚下蹲把刀收到腰间,刀手相合,提膝时由腰发力,右手下扎刀左手斜插。他说:“这些都是按照太极拳的拳理来做,以腰为轴,带动四肢,步随身换,力由脊发,上下对拉,欲下先上,欲前先后,先蓄后发,最后定势是一个斜对拉,右手下扎刀和左手的斜插形成一个对拉,这样才能起到健身的作用,因此,我们做每一个动作一定要符合拳理。”这套太极刀一共有三十六个动作,每一个动作吴师傅都是这样教的,每天教三到四个动作,教完还要集体练,单个过,老队员有先前学习太极十三刀的基础,学起来还比较顺利,有十几个新队员第一次接触刀,学起来就比较吃力,师傅为了让他们跟上进度,晚上还给他们加班加点,除了介绍太极刀的基本刀法、步法和握刀的方法,还要把每天学的动作又反复给他们讲,教他们做,一直到九点钟才回家。我们经常问他累不累,他总是幽默风趣地说:“我喜欢太极,爱太极,喜欢它爱它怎么能说累呢”?师傅的一举一动,一言一行总是深深地感动着我们。

  在吴师傅的精心指导下,我们队员们每一个动作都学得特别认真,丝毫不敢马虎,师傅一边讲一边示范,队员们一边听一遍模仿,反复练习,有些动作比较难,队员们一连做几遍都做不好,很着急,协会副主席马林梅、站长王芳萍还有两个老队员协助师傅也指导队员们练习,一遍又一遍地给大家做示范,累得满头大汗,但他们从没叫苦,一会儿指导这几个队员,一会儿又指导那几个队员,他们忙前忙后,特别辛苦。八点了该回家了,师傅、站领导和队员们还在练习,直到把今天教的动作学会为止才回家。有一部分新队员他们学习非常刻苦,早晨跟大家一起学习,反复练习,晚上7点又跟师傅学习基本刀法,练习今天学过的动作。我常常想:有这样的师傅,有这样的领导,又有这样的队员,北街游园辅导站一定会越办越好,前途是光明的,未来是美好的!

  《老年人太极拳健身展示大联动活动》启动仪式于2019年5月19日在霍州市全面展开。

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